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山藥排骨跟香菇,可以壹起燉湯嗎?

山藥排骨跟香菇,可以壹起燉湯,下面詳細說壹下!

將排骨洗凈放入沸水中,煮壹會兒(以肉白無血絲為益),取出排骨,鍋中放適量冷水(以排骨完全侵泡為益),放適量蔥姜、八角、肉豆蔻、陳皮、當歸等,大火煮開,繼續煮約30分鐘。山藥去皮洗凈,切成三角形。香菇洗凈切成三角形,放入鍋中,用小火煮約20分鐘。加入適量的鹽(少許,不要太鹹,只要香菇和山藥味道好,排骨湯清淡點就有益),小火煮10分鐘左右。

這就是我們美麗的香菇山藥排骨湯。扁豆是壹般的食品原料,枸杞是陰陽雙補,可以提高免疫力,還具有補腎的作用。至於臘腸,主要是利水。意見和建議。所以,這幾樣東西放在壹起做湯,相互之間沒有搭配的禁忌,也不違反十八反和十九畏的搭配,所以可以壹起使用,會有很好的滋補和調理保健作用,對身體很有好處。白蘿蔔、山藥、香菇和排骨可以壹起煮湯,同時增加運動量,控制飲食,提高恢復能力。

先把香菇翻開洗凈,然後切成塊,再把山藥去皮洗凈切成塊,把排骨洗幹凈在鍋裏放十五分鐘撈出,這樣排骨的油脂就可以去掉了,再把切好的剁成塊,在鍋裏加入豆油,豆油燒熱後,加入剁好的排骨翻炒壹會,然後在加入清水煮開,加入香菇片和山藥片攪拌均勻。然後加入調味料,攪拌均勻。燉煮兩小時,直接食用。

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