蛋撻的熱量是多少？

蛋撻的熱量為每100克376大卡左右。

吃壹個蛋撻相當於吃下壹碗飯,又酥又軟，很容易兩、三口就壹個的葡式蛋撻，每個平均熱量約是376卡左右，而普通壹碗飯的熱量是280卡，所以妳吃壹個葡式蛋撻已經超過壹碗米飯的熱量，如果妳體重約60公斤，5分鐘吃下三個蛋撻，就要慢跑壹小時才能消耗這些熱量。

買蛋撻技巧

1、看外形。吃蛋撻的人肯定關註蛋撻的外形，所以蛋撻的外形非常重要，我們要選擇外形完整，無變形，無破損的蛋撻，這樣吃起來才會方便，口感才好。

2、看色澤。蛋撻的顏色也很重要要，在購買時選擇色澤淡黃，油潤的。

3、聞氣味。蛋撻的香氣要達到自然，不刺鼻，無異味。如果聞起來味道不對的話，就不要在購買了。

4、看包裝。蛋撻的包裝保證了其質量，我們要選擇包裝嚴密的，無破損、無泄漏的，其次包裝盒上面的產品信息要完善。

以上內容參考?百度百科-蛋撻