給孩子喝的蓮藕粥,應該怎麽做呢?
伴隨著寶寶的持續發展,日常能夠吃的東西愈來愈多,母親還可以多轉換著樣式給寶寶制做,寶寶吃的東西有較大的註重,不但要有較高的營養成分,同時食品的行為也十分的關鍵。蓮藕壹直以來就十分遭受寶媽媽們的熱烈歡迎,蓮藕有比較豐富的營養成分,與此同時蓮藕的味兒香甜,具備健脾開胃清熱解毒,滋補養生修性等多種多樣作用,是壹種滋補養生的上品。那麼蓮藕如何做給寶寶吃呢?
蓮藕如何做給寶寶吃1.蒸蓮藕泥
作法:準備好必須 采用的全部食物,先將蓮藕和淮山洗凈後削皮,隨後各自將這2種食物切成小塊,倒進攪碎機中做成糊狀預留;提前準備壹個煮鍋放入適量的清水,將淮山和蓮藕泥放入碗中,充足的攪拌均勻,最終遮蓋上保鮮袋立即煮熟就可以服用。
2.蓮藕蘋果粥
作法:將新穎的蓮藕和iPhone洗凈,提早將稻米洗凈後放入清水中泡浸2鐘頭,蓮藕和iPhone各自削皮後放入料理機中,做成糊狀,隨後在鍋中放入適當的清水放入稻米,先用猛火燒開添加蓮藕同煮,煮制粥變成濃稠後添加蘋果泥攪拌均勻,煮好後待其溫涼就可以來養寶寶服用。
3.梨子蓮藕糊
作法:將新穎的蓮藕和梨子洗凈,蓮藕削皮切成壹小塊預留,梨子削皮去蟠桃核後壹樣切成壹小塊;將準備好的這2種食物壹同放入料理機中,再添加適量的清水,做成漿汁狀後在倒進奶鍋中,用文火漸漸地的熬煮,在煮的與此同時不斷的拌和,最終熬成粘稠就可以出鍋。
4.豬排骨蓮藕湯
作法:將豬排骨洗凈後切成尺寸勻稱的小塊,隨後可以直接在沸水中綽水儲備用,新鮮的蓮藕洗凈後削皮壹樣切成小塊;提前準備壹個燉鍋,先將豬排骨放入鍋中,添加適量的清水用猛火燒開,燒開後撈起來超過的白沫子,隨後再倒進蓮藕同煮,用小火慢燉2鐘頭,添加適量的食鹽就可以。
5.蓮藕粉
作法:將新穎的蓮藕洗凈後削皮預留,隨後將蓮藕放入料理機中,倒進少量的清水做成蓮藕泥,再將蓮藕泥倒進奶鍋中,用文火不停的加溫,與此同時不斷的拌和,最終煮做成透明色的蓮藕粉就可以。寶寶吃的蓮藕作法有很多,母親能夠依據寶寶的具體情況采用不壹樣的作法,確保寶寶的養分消化吸收,那樣才有益於寶寶身心健康的發展。