小兒潤肺止咳粥

在幹燥的秋冬天氣，孩子容易咳嗽或有痰。這是因為天氣幹燥，導致孩子呼吸道或肺部敏感，再加上天氣原因引起的上火癥狀。要緩解孩子的咳嗽，孩子需要吃潤肺止咳的食物。那麽兒童潤肺止咳化痰的食物有哪些呢？小兒清肺化痰的食療是什麽？

兒童潤肺止咳化痰的食物主要有梨、杏、芒果、花生、山藥等。這些食物都有潤肺的作用，可以緩解幹燥天氣對肺部的刺激。同時也有壹定的祛痰作用。食用後可以降低小兒體內的熱量，通過健脾和胃達到理氣化痰的效果。因為這幾類食物都是孩子愛吃的食物，所以家長不用費心想盡辦法讓孩子吃。

小兒清肺化痰食療有百合蓮子粥、百合銀耳粥、冰糖貝母燉雪梨。其中冰糖貝母燉雪梨是大人小孩都喜歡吃的壹種食療。通過食用香甜可口的食物，達到理氣化痰、降火止咳的功效。孩子能主動吃是食療之壹，不用擔心孩子不會吃。