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煮切碎的胡蘿蔔需要多長時間?

1,5到10分鐘,胡蘿蔔5到10分鐘就熟了。如果胡蘿蔔焯壹下,3到4分鐘就熟了。經過熱燙的胡蘿蔔縮短了油炸時間,可以最大限度地減少胡蘿蔔中維生素的損失。

2.胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素是脂溶性物質,只溶於油。所以用油炒胡蘿蔔可以使胡蘿蔔素更容易被人體吸收。胡蘿蔔最好不要生吃,否則會導致胡蘿蔔素因不易吸收而被人體直接排出。