海帶能和豆腐同吃嗎
海帶和豆腐食物都是有很大的影響，都是可以得到壹定的補充微量元素。
其中海帶燉豆腐補中益氣，軟堅散結，清熱利水，降壓平喘等功效的。
對人體健康是有利的，尤其是有高血壓以及體虛的人群食用。
海帶燉豆腐做法：
1、將幹海帶用溫水泡發3小時許。
2、泡好後，取出洗凈，切成菱形片，備用。
3、豆腐切成大塊，放入鍋內加水煮沸，撈出晾涼，再切成小方丁。
4、炒鍋加油燒熱，放姜末、蔥花，煸香後，放入豆腐、海帶，加水適量，燒沸。
5、改用小火，燉30分鐘許。
6、加入適量的鹽和味精，起鍋。
海帶和豆腐食物都是有很大的影響，都是可以得到壹定的補充微量元素。
其中海帶燉豆腐補中益氣，軟堅散結，清熱利水，降壓平喘等功效的。
對人體健康是有利的，尤其是有高血壓以及體虛的人群食用。
海帶燉豆腐做法：
1、將幹海帶用溫水泡發3小時許。
2、泡好後，取出洗凈，切成菱形片，備用。
3、豆腐切成大塊，放入鍋內加水煮沸，撈出晾涼，再切成小方丁。
4、炒鍋加油燒熱，放姜末、蔥花，煸香後，放入豆腐、海帶，加水適量，燒沸。
5、改用小火，燉30分鐘許。
6、加入適量的鹽和味精，起鍋。