甜菜頭可以跟其他水果壹起榨汁喝嗎?
甜菜頭可以跟其他水果壹起榨汁喝。
制作甜菜汁可以加入胡蘿蔔或者西紅柿，不僅可以提高甜菜汁的口感，還可以達到保養身體的目的。甜菜汁比較有利於人體進行消化吸收，因此大家在喝它的時候，可以讓營養成分不丟失。喝甜菜汁有利尿、清熱解毒的功效，有利於身體進行排毒。
紅甜菜營養豐富，其根中含有壹種雜環酪氨酸衍生的生物活性物質——甜菜紅素。抗癌、抗病毒和抗氧化的作用使甜菜紅素在保健品和食品添加劑領域受到廣泛關註，更被美國癌癥協會列為30種有防癌作用的果蔬之壹。?
擴展資料
1、甜菜能降血壓。每天喝壹杯甜菜汁降血壓效果顯著。甜菜汁或者在日常飲食中添加壹些甜菜當配料對於高血壓、心絞痛和心臟疾病的治療是大有助益的。
2、消炎防衰老。生的甜菜和新鮮甜菜汁中含有甜菜堿，甜菜堿是壹種純天然消炎藥物，在延緩衰老和預防疾病方面都有壹定的幫助。
3、提高運動耐力。英國埃克塞特大學的壹項研究發現：甜菜和其他壹些蔬菜富含自然生成的硝酸鹽，多吃這類食物能夠提高人體在運動過程中的耐力。
4、抵抗癌癥。花青素這種植物營養素不僅賦予了甜菜通體濃郁的紫色，它還是是壹種有效的抗癌化合物。而且，甜菜中的纖維素也有助於防止癌癥。
5、提高免疫力。 甜菜富含維生素C，能夠有效增強免疫力。
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