男人吃蘑菇有什麽好處和壞處？
香菇又名香蕈、香菇，是壹種長在木頭上的菌類，在中國食用已有4000多年的歷史。蘑菇味美、香、營養豐富，被譽為“植物皇後”。在日本，人們認為蘑菇和銀耳都是防老長壽的“靈丹妙藥”。
好處:？
因為大部分男性都喜歡抽煙熬夜，對肝臟非常不好，長此以往容易得肝病。可能很多朋友對肝病不太了解。肝是人的根本。肝臟不好後，他們的身體會吃不消，還會經常疼痛等。，而且會嚴重住院，經常會有其他疾病。所以多吃點蘑菇對自己的肝臟有好處，尤其是抽煙熬夜的朋友。多吃蘑菇能有效增強自身免疫力。
缺點:
雖然蘑菇給人體帶來這麽多好處，但還是有人不能吃。脾胃寒濕氣滯或皮膚瘙癢者不宜食用。
建議:選蘑菇也是有規則的。菇香，肉厚，菇面光滑，大小均勻，色澤黃褐色或黑褐色，菇面略結霜，菇褶緊密，呈白色，菇柄短而粗，幹燥，無黴變，不易折斷。不要吃長得特別大的鮮蘑菇，因為多是增肥的，大量食用會對身體產生不良影響。