疫情期間，孕媽媽如何安全度過孕期？
沒有人知道將來會發生什麽。例如，今年的疫情是歷史上最嚴重的疾病，導致許多人呆在家裏，尤其是孕婦。在疫情期間，許多人都想知道孕媽媽如何處理自己，安全度過孕期。其實並不難。可以在家做壹些對胎兒有益的小運動，比如去空間大的地方散步。有利於胎兒的發育。不要久坐，也要註意食物的均衡搭配。
對於孕婦來說，最好是每天均衡營養搭配食物，起床鍛煉。雖然疫情期間我們不能出門，但是孕婦可以和家人分享壹些胎動，孕婦心情愉快也很重要。吃好飯後，孕婦可以幫忙收拾壹些較輕的餐具，有助於消化和鍛煉。不要壹直躺在床上，這樣不利於胎兒的發育。此外，孕婦還可以和家人互動，和家人分享自己的感受，比如懷孕後身體會有什麽變化。
孕婦睡覺時，最好趴著睡，這樣胎兒會有更大的發育空間。孕婦側睡的話，可能會導致胎兒某處發育不全，對胎兒傷害很大。除了多運動，孕婦還應該去陽光充足的地方曬太陽，因為我們都知道陽光有殺菌的作用，曬太陽對胎兒也有好處。
雖然是在疫情期，國家處於關鍵時刻，但是壹定要相信困難只是短暫的，所以孕婦不要太難過太累，保持積極樂觀向上的心態，對胎兒發育很有幫助。雖然我們現在出不去，醫院也忙，但是分娩期總會有辦法解決目前的問題，所以不要太難過。