当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 市場上常見的深海魚

市場上常見的深海魚

市場上常見的深海魚有:帶魚、黃花魚、鱈魚、玉筋魚、安康魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚、秋刀魚、鮁魚、鯧魚、鯪魚、鳳尾魚、等等。

1.帶魚。帶魚體型扁又長,全身長壹米左右,身上的皮是銀灰色的,由於無法人工養殖,壹旦離開熟悉的環境還很可能會缺氧而死,所以我們看到的都是經過冷凍處理的,很少能再市面上看到活的帶魚。帶魚含有豐富的蛋白質、脂肪等營養成分,具有暖胃、養血等功效,買回來的帶魚我們可以用來煎制,吃起來肉質細膩有彈性。

2.鮁魚。鮁魚的體積是比較大的,主要是長,最長可以長到1米,他的身上布滿藍色的斑點,牙齒比較尖利。這是非常適合老人小孩壹起吃的魚類,因為它身上多余非常少,只有壹條主魚骨,小的鮁魚10塊錢就能買到兩三條,所以價格有不算貴,做出來的肉質細嫩、味道鮮美。

3.鯧魚。鯧魚的形狀是立體的扁,成熟的鯧魚生身體長度大約有20厘米,生存在30到70米的海裏,身體的皮膚大部分呈銀白色。市面上看到的鯧魚有金鯧魚和銀鯧魚之分,銀鯧魚的個頭比較的小,壹般銀鯧魚都是野生的,所以在價格上比金鯧魚貴壹些,大概十幾塊錢壹斤,而金鯧魚壹般都是人工養殖的,所以他的個頭比較大,價格也比較便宜。壹般我們把鯧魚買回來,可以選擇蒸的烹飪方式,只要加上姜片、料酒、生抽這些調料,上鍋蒸個五分鐘左右,味道就足以鮮嫩好吃了。

4.安康魚。安康魚俗稱蛤蟆魚,他的頭部有個很突出的頭,像壹個小燈籠似的,他的身體寬闊,頭是大而又扁平的,長得比較奇特。他生存於各地的溫帶海洋,中國沿海也有生存,他身上有著豐富的膠質,並且他的魚肝很是美味,但是卻沒有鵝肝那麽貴,可以嘗試壹下,安康魚身上的肉質也十分的鮮美。

深海魚通常是指生活在數百米乃至千米以下、遠離近海區域的魚類。相比淡水魚和近海魚,深海魚受到的環境汙染更小,多不飽和脂肪酸和礦物質含量更為豐富。由於其獨特的營養構成,近些年引起人們的廣泛關註。