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清補涼燉雞湯的做法

雞肉塊 600公克 姜片 5公克 水 1200㏄

調味料編輯

鹽 1又1/2小匙 紹興酒 4大匙

做法編輯

1.雞肉塊放入沸水中氽燙去血水備用。

2.放入雞肉塊、姜、蔥段、大料。燒開後,放料酒,加入壹點點醋,去腥,也能促進鈣質發揮。 小火2小時煨爛,出鍋時加入鹽調味即可。

材料:光烏雞1只(700克),當歸20克,黃芩20克,沙參30克,大棗10顆,枸杞子20粒。

調料:蔥段、姜塊、料酒、鹽、味精各適量。

做法:

1.烏雞剁成塊,放入清水中浸泡。清洗撈出,入沸水鍋中焯水後控幹。

2.將當歸、黃芩、沙參浸泡洗凈,用紗布包成藥料袋。大棗、枸杞子洗凈。

3.蒸盆中放入洗凈的雞塊,加清水淹沒雞,加藥料袋、蔥段、姜塊、大棗、枸杞子、料酒入蒸鍋,用旺火蒸1.5/小時,取出,加入鹽、味精調味,揀去藥料袋即成。

平菇雞湯

材料:平菇150克,熟雞塊250克。

調料:蔥段、姜片、清湯、黃酒、鹽、味精、色拉油各適量。

做法:

1.平菇洗凈,切成厚片,入沸水鍋焯水。

2.油鍋燒熱,放入蔥段、姜片、平菇片稍煸炒,加入雞塊、清湯、黃酒,燒沸後撇去浮沫,加入鹽、味精,揀去蔥段、姜片即可。

雞肉海參湯

材料:水發海參100克,雞脯肉150克,蝦仁50克.黑木耳50克。

調料:蛋清1個,濕澱粉、鹽、醬油、黃酒、清湯各適量。

做法:

1.海參洗凈,斜批成片。雞脯肉切成長方片,用鹽、黃酒、蛋清、濕澱粉抓勻上漿。蝦仁洗凈,擠幹,也用蛋清上漿。黑木耳入沸水鍋氽透,撈出放冷水中。

2.沙鍋內放清湯、黃酒、醬油、海參, 用旺火燒開,氽入雞片、蝦仁,放鹽、黑木耳即可。

艾梗老雞湯

特色:清香四溢,味苦辛,對身體保健特別有益處。

原料:鮮艾梗150克(曬幹的艾梗可以減半);老母雞1只(大約1500克左右) ;精鹽適量; 生姜10克;清水適量;

制作:

1、將老母雞放血宰殺,拔毛、去內臟,然後洗凈、切成大塊。

2、把生姜洗凈(不要去皮),再拍扁。

3、瓦鍋洗凈,放進老母雞、艾梗、生姜;加入清水。

4、先用猛火燒開,煮約5分鐘後,轉換成小火煮,以水面有滾沸為度,約煮1.5~2小時即可。

5、調入適量的精鹽即可飲用。

鮑魚雞湯

食材: 新鮮鮑魚仔6個,三黃雞1只,生姜幾片,枸杞,紅棗6顆,鹽適量。

做法:

1、新鮮鮑魚仔用清水清洗幹凈,用小刀從鮑魚殼邊緣插進去。

2、將鮑魚肉和殼分離出來。

3、鮑魚殼上留下的鮑魚腸去掉,將殼上的泥清洗幹凈。

4、鮑魚肉加少許鹽抓勻,再用清水洗凈後瀝幹水。

5、三黃雞洗凈斬成雞塊。

6、鍋內放適量水,將鮑魚仔、鮑魚殼、雞塊、姜片、枸杞、紅棗壹起放鍋內。

7、大火燒開後轉中小火煮60-90分鐘,加鹽調味即可。

板栗紅棗雞湯

材料:老母雞600克、紅棗50克、黨參10克、黃氏10克、當歸10克、枸杞5克;

板栗紅棗雞湯

板栗紅棗雞湯

調料:姜、食鹽

做法:

1、雞肉洗凈後將其切成塊,板栗去殼去皮,生姜去皮洗幹凈後切片;

2、鍋內放入少許色拉油預熱,隨即倒入切好的雞肉以及生姜進行小炒,大約炒至雞肉泛黃時關火裝盤(5分鐘左右);

3、將洗好的輔料切同雞肉壹塊放入燉鍋,放入已經備好的板栗,加白開水燉煮,放入適量的鹽,半個小時後即可食用。

功效:栗子紅棗雞湯補氣養血,對於氣血兩虧的人來說是不僅是壹道可口的湯菜,更是強身治病的良方。