銀杏枕頭
銀杏葉枕頭的好處
1.銀杏枕有壹種天然的香味。對於年輕人來說，銀杏枕最大的好處就是可以幫助人們提高睡眠質量。這對於壓力大、睡眠困難的都市白領來說，無疑是壹件幸事。
2.銀杏枕還可以避免成年人因血管老化而導致的高血壓、中風、糖尿病，可以使成年人維持正常的心輸出量和正常的神經系統功能，尤其是中老年人，使人盡可能堅持正常的細胞生命周期和夢寐以求的青春活力。
銀杏葉的功效和作用
中醫認為，銀杏葉味甘、苦、平，有益心肺，祛濕止瀉。中醫記載記載其能“斂肺氣，平喘止咳，止濁”。現代藥理研究表明，銀杏葉對人和動物有廣泛的作用，如改善心血管和外周血管循環、改善心肌缺血、促進記憶、改善腦功能等。此外，它還能降低血液粘度，清除自由基，具體作用如下:
1.降低人體血液中膽固醇水平，預防動脈硬化。能顯著改善中老年人輕微活動後的身體疲勞、心跳加快、胸痛、頭暈等癥狀。
2.它可以通過增加血管的通透性和彈性來降低血壓，具有良好的降壓作用。
3.消除血管壁上的沈積成分，改善血流變化，增強紅細胞的變形能力，降低血液粘度，使血流通暢，可防治腦出血和腦梗塞。對動脈硬化引起的老年癡呆癥也有壹定療效。
4.銀杏葉制劑聯合降糖藥對糖尿病有較好的療效，可作為糖尿病的輔助用藥。
5.能明顯緩解經期腹痛、腰酸背痛等癥狀。
6.用於治療支氣管哮喘，也有很好的效果。
7.降低脂質過氧化水平，減少雀斑，滋潤肌膚，美麗容顏。
8.放松、利尿、排毒、解毒。
9.能明顯改善女性更年期綜合癥。
銀杏枕的副作用
口服銀杏葉本身就有副作用。吃多了會中毒，引起肌肉抽搐，瞳孔放大。中醫認為，有真邪者忌食銀杏葉。雖然銀杏葉可以促進血液循環，預防心血管疾病，但不能同時服用其他心血管藥物。但是銀杏葉枕頭並沒有出現銀杏葉過量的情況，也沒有銀杏葉枕頭副作用的報道。只是在制作銀杏葉枕頭或存放時，銀杏葉需要保持幹燥，否則容易發黴，放在發黴的枕頭上休息自然不利於人的健康。
銀杏枕的做法
1.把銀杏葉從樹枝上摘下來(做枕頭用的綠色銀杏葉質量比黃葉好很多)。記住留下樹葉而不是樹枝。如果可能的話，高溫消毒。
2.找個陽光充足的地方晾幹，晾幹後再放在通風良好的房間裏，讓銀杏葉中的水分充分揮發幾天再破碎，否則以後會發黴。
3.在枕頭中加入壹些其他成分，如菊花、陳皮、天麻等。(需要註意的是，這些材料要在陽光下曬幹，否則枕頭會發黴變質。)放在枕套裏，不要放太滿，差不多八分了，再把口縫好，壹個銀杏葉枕頭就做好了。睡覺的時候把藥枕放在大枕頭上(或者直接把藥枕放在大枕頭裏)，頭頸部枕著藥枕睡覺。註意長期使用銀杏藥枕，只能起到輔助作用，其他治療藥物不能停用。