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雞蛋蒸肉丸做法

  雞蛋蒸肉丸

 材料:

 主料:雞蛋3個,豬肉餡200克,香菇末、胡蘿蔔末各少許

 調料:精鹽1/2小匙,蠔油1大匙,紹酒少許,水澱粉適量,色拉油1大匙,清湯50克

 做法

 1、將雞蛋洗凈,再將雞蛋煮熟,壹切為二,蛋黃取出,備用。

 2、肉餡加入調料,制成丸子,釀入雞蛋內,入蒸鍋蒸3分鐘取出。

 3、鍋內入1大匙油燒熱,加香菇末、胡蘿蔔末、精鹽、清湯燒開,用水澱粉勾芡,淋在肉丸上即成。

 小訣竅:

 1、材料替換:用海參丁、大蝦丁、雞肉丁替換豬肉餡,稱雞蛋蒸三丁或雞蛋蒸三鮮。

 2、口味變化:調味料中去掉蠔油,加入白糖、葡萄幹、菠蘿丁,稱為果味雞蛋蒸肉丸。

  雞蛋蒸肉丸

 材料:

 雞蛋,豬肉餡,香菇末,胡蘿蔔末,鹽,料酒,水澱粉,清湯,蔥姜末

 做法

 1.將雞蛋煮熟,壹切為二,蛋黃取出,備用。

 2.肉餡加鹽,料酒,蔥姜末攪勻,制成丸子,釀入雞蛋內,入蒸鍋蒸3分鐘取出。

 3.炒鍋內倒入少量油,燒熱,加香菇末,胡蘿蔔末,鹽,清湯,燒開,再用水澱粉勾芡,淋在肉丸上即成。

 小訣竅:

 肉餡可以根據個人口味隨意更換,可以用蝦丁,雞肉丁等做成三鮮的。 芡汁也可以更換成果味的,用白糖,葡萄幹,菠蘿丁等。

  蒸肉丸蛋羹

 材料:

 主料雞蛋2個,肉末0.3磅(挑超市稍肥的那種,口感更佳)

 輔料蔥花

 調料生抽、老酒、味精、白糖(南方菜喜甜,結合個人口味可不加)

 做法:

 1.打2個雞蛋,。攪勻

 2.加肉末後攪拌均勻,生抽1勺(註意不是老抽)、老酒少許、味精少許、白糖少許、蔥花

 3.攪拌均勻,加清水(V水=V蛋,不用特精確,跟蒸蛋壹樣多做幾次就能把握很好了)

 4.上鍋蒸(8-10分鐘),上桌。

 5.我常用的是微波爐代替蒸鍋,高火檔,4分鐘取出,用勺子攪拌開(因為是微波爐,不容易熟透,壹定要攪拌),再放入微波3分鐘,上桌。

  蛋的力量——杯仔水蒸肉蛋

 材料:

 食材:肉末100克、幹木耳10克、雞蛋1只、白菜葉1張、香蔥1根

 調料:鹽1克、生抽3克、海鮮醬3克、姜末5克、白胡椒粉2克、料酒5克、水澱粉適量、蠔油、香油少許

 做法:

 1、準備好食材,幹木耳洗凈表面的灰塵,用溫水泡發,泡發後的木耳摘去蒂部,細心地用流動的水將木耳洗凈濾幹水備用。

 2、肉末加入鹽、白胡椒粉、料酒、姜末、生抽、海鮮醬拌勻。

 3、然後在肉末裏加入適量的水澱粉,用筷子順同壹個方向攪拌,直到將肉末拌至起勁,攪拌的`時候覺得有阻力為止,這樣處理的肉,口感會更好。

 4、木耳用刀剁碎,香蔥也切成蔥花。

 5、把剁碎的木耳與肉末混合,拌勻,放壹旁靜置十分鐘入味。

 6、取壹個深口杯,底部墊上壹張白菜葉。

 7、把木耳肉末倒入杯中,壓平,沖入100毫升清水,以沒過肉末為準。

 8、將雞蛋整個磕到肉末上。

 9、送入已經上汽的蒸鍋,大火蒸15~20分鐘。

 10、出鍋之後,趁熱在蛋面上滴少許蠔油和香油,撒上蔥花即可。

 小訣竅:

 1、肉末最好:自己剁,購買比例為七分肥三分瘦的前腿肉來剁肉末最佳。

 2、可以將木耳換成香菇,更增加濃郁的香氣。

 3、倒入的清水壹定要沒過肉末,這樣蒸出來的肉會更鮮嫩。

 4、雞蛋磕入碗中不要隨意移動,蛋清凝結時蛋黃就會固定在肉面上的。