黃芪和黃芪的最佳組合是什麽?
5黃芪配黑芝麻益氣養血:大米40g,黑芝麻30g,黃芪15g。
做法:黃芪煎煮取汁,去渣備用,大米洗凈,浸泡2小時,黑芝麻洗凈。將大米、黑芝麻、黃芪汁放入豆漿機中打成米糊,即可食用。
功效:益氣養血,美容潤膚,還有助於降低膽固醇,提高身體抵抗力。
6黃芪配枸杞養肝益氣材料:黃芪50克,枸杞菊花25克,紅棗15克,冰糖適量。
做法:將四味藥材用清水洗凈,同時放入砂鍋中,加水煮沸,再加入冰糖代茶飲。
功效:養肝明目,益氣生津,有助於提高人體免疫力,預防感冒。適合春季飲用。需要註意的是,急性炎癥或高血壓患者不宜飲用。
7黃芪聯合天麻老鴿強身材料:黃芪20克,天麻30克,老鴿400克,瘦豬肉200克,黃精10克,姜5克,鹽,雞精。
做法:將老鴿切塊去內臟,然後洗凈,瘦豬肉切塊,天麻、黃芪、黃精洗凈,生姜去皮,蔥切段,鍋中放入適量水燒開,將老鴿、瘦豬肉放入放血水中,然後用溫水洗凈,放入與天麻、黃芪、黃精、蔥、姜壹起燉,加水燉2.5小時,放入燉鍋內。
功效:此湯能鎮驚益氣,養肝止痛,止眩暈,祛風除濕,益腰膝,強筋骨,有利於改善頭暈頭痛,神經衰弱,四肢麻木等癥狀。要註意積食、胃熱,先兆流產者不宜食用。湯中不要加入豬肝、香菇、蘑菇等食物。
8黃芪加大棗補中益氣材料:黃芪15g,大棗3枚,粳米50g。
做法:將黃芪熬成稠汁備用,粳米淘洗幹凈,鍋中加水燒開,加入粳米和大棗,粥稠時加入黃芪汁,攪拌均勻。
功效:黃芪被譽為“補氣的良藥”。紅棗煮粥有助於補中益氣。適合體質虛弱,容易感冒的人食用。