冬瓜荷葉茶減肥反彈嗎？冬瓜荷葉茶有副作用嗎？
導讀:冬瓜和荷葉都有減肥的功效，所以冬瓜荷葉茶被很多人奉為減肥神器，但僅靠這種茶減肥的效果有限，更何況冬瓜荷葉茶並不適合長期飲用。讓我們壹起來看看。
冬瓜荷葉茶減肥反彈？冬瓜荷葉茶雖然有減肥的功效，但是如果不控制飲食，即使減肥成功，還是會反彈。所以使用冬瓜減肥茶壹定要配合良好的飲食習慣和適量的運動。
冬瓜和荷葉是我們常見的食材，都是減脂減肥的絕佳組合。荷葉中含有蓮心堿、原蓮心堿、蓮心堿等生物堿以及維生素c，蓮心堿中含有多種有效的解脂生物堿，能有效分解體內脂肪，強力排泄。荷葉生物堿能密布人體腸壁，形成壹層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆積。而且冬瓜本身具有利尿、排水消除水腫的作用，可見冬瓜荷葉茶可以達到減肥的效果。總的來說，堅持喝是可以看到效果的！
冬瓜富含多種對人體有益的元素，含鉀鹽較多，而荷葉也有去水腫、利尿的作用。兩者合在壹起，既能利尿消腫，又能消暑止渴，清熱化痰。西瓜皮含鉀高，可預防高血壓。荷葉也是預防高血壓的理想藥材。冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排出多余的毒素。兩者都有去油膩的作用，所以減肥美容效果很好。
冬瓜荷葉茶有1的副作用和冬瓜荷葉茶的涼性嗎？
冬瓜荷葉茶的副作用並不多，但是要知道它是壹種涼茶，所以體寒的人不宜飲用。另外，女性來月經時不宜飲用這種冬瓜蓮子茶，否則會導致經期腹痛和月經不調等不良癥狀。
2、冬瓜荷葉茶會傷胃
冬瓜荷葉茶對人體腸胃有害，因為冬瓜的皮和荷葉都是寒涼物質。它們進入人體後，會增加重要人胃的負擔，削弱胃的消化能力，容易消化不良，胃部冷痛。
冬瓜荷葉茶1誰不能喝？冬瓜和荷葉都是寒性食物，所以女生經期和痛經的時候最好不要喝，因為經期女生本來就寒性，需要吃點溫熱的東西。
2、孕期女性不宜飲用此茶，否則會引起子宮收縮，嚴重者會導致流產。
3.冬瓜荷葉茶喝多了容易傷胃，脾虛腎寒者不宜多喝，以免拉肚子。
4、冬瓜荷葉茶性寒，如果是脾虛腎寒的人不宜多喝，以免引起腹瀉。另外，孕期準媽媽不要喝冬瓜荷葉茶！