精釀啤酒會越喝越胖嗎
如果正常引用精釀啤酒是不會長胖的，甚至還會起到壹定的減肥作用。
大部分啤酒中酒精的含量不足5%，其單位熱量比牛奶還要低，最主要的是啤酒中的啤酒酵母，所含優質膳食纖維能夠吸附脂肪 最終排出體外，所含維B和礦物質能夠加快體內脂肪代謝，啤酒花中的黃酮化合物也能幫助降低體重，理論上來講，啤酒是可以減肥的食物
並不是所有的啤酒都可以用來減肥，酒精的熱量僅低於脂肪
- 1克碳水化合物 = 4 卡
- 1克蛋白質= 4 卡
- 1克脂肪= 9 卡
- 1克酒精 = 7 卡
因此高酒精度的啤酒不適合減肥