高血壓吃什麽好 降血壓小妙招
1 絞股藍
“北有長白參，南有絞股藍”。絞股藍被稱為高血壓的“克星”。同時，絞股藍沒有副作用，可以長期堅持喝。
2 山楂
山楂能增強心肌的收縮力，增加血液的輸出量，降低心肌耗氧量，能有效預防心絞痛。
3 玉米須玉米須晾幹後制成茶飲，不但可以利尿、止血、止瀉的功效，還有很好的降低血壓的功效。
4 苦蕎苦蕎營養非常豐富，含有大量的維生素，其中維生素B2的含量是玉米和大米的2~10倍。
“北有長白參，南有絞股藍”。絞股藍被稱為高血壓的“克星”。同時，絞股藍沒有副作用，可以長期堅持喝。
2 山楂
山楂能增強心肌的收縮力，增加血液的輸出量，降低心肌耗氧量，能有效預防心絞痛。
3 玉米須玉米須晾幹後制成茶飲，不但可以利尿、止血、止瀉的功效，還有很好的降低血壓的功效。
4 苦蕎苦蕎營養非常豐富，含有大量的維生素，其中維生素B2的含量是玉米和大米的2~10倍。