幹紫蘇葉泡水喝的正確方法功效幹紫蘇葉泡水喝的正確方法以及功效

1、在用幹紫蘇葉泡水的時候，可以先往杯子中倒入幾片幹紫蘇葉，然後再用非常滾燙的開水進行沖泡，用開水沖泡的時間大概要控制在10分鐘以內。這樣幹紫蘇葉就算是沖泡完成可以飲用。值得註意的是幹紫蘇葉千萬不能夠泡得太久，壹旦沖泡時間過長很有可能會導致幹紫蘇葉中的香氣都散發。

2、幹紫蘇葉的功效：幹紫蘇葉有著非常多的功效，首先如果在夏季經常飲用幹紫蘇葉水可以起到壹定的解暑作用，預防中暑。而對於中老年人來講，經常使用幹紫蘇葉水可以促進身體的腸胃消化，使的排便更加的順暢。