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怎麽正確喝蜂蜜水減肥

1.在飲食規律不變的情況下,可以將蜂蜜和白醋以1:4的比例調勻,然後按照以下的方法服用:早餐前20分鐘空腹喝壹杯,午餐與晚餐後立刻喝壹杯。

2.也可以這樣服用,早餐喝壹杯蜂蜜,午餐與晚餐各喝壹杯蜂蜜,吃少量的粥,五天後可以進食壹些容易消化的東西比如面條等,然後慢慢恢復正常飲食,這種方法據說有人三天成功減掉3公斤。