適合痛風病人的菜譜有哪些
痛風患者應多吃壹些含有水分較多的水果，很多水果都具有降低人體內尿酸的效果，從而可以提高尿酸的排泄。除此之外，痛風患者的飲食應以清淡為主。清淡的食物不會引起神經興奮，也不會影響到痛風病人正常的排泄尿酸。痛風患者應以細糧食物為主，少吃粗糧食物。
痛風患者在平時生活中可以食用炒絲瓜、芥末拌黃瓜、西紅柿炒雞蛋、白菜炒豆芽、炒青菜等菜肴。這些菜肴的做法都十分簡單。痛風患者應限制嘌呤的攝入，盡量食用含嘌呤量少的食物。壹般來說，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。因此，痛風患者要禁食內臟、骨髓、海鮮、發酵食物、豆類等食物。痛風患者在平時生活中最好多吃素食。這樣才能更好的達到治療痛風的效果。