菜幹豬骨湯怎麽做好吃呢?
這裏要分享的秋季潤燥湯是:菜幹羅漢果骨頭湯,主要用到的食材除了豬骨和菜幹之外,還加入了羅漢果、陳皮和蜜棗壹起,這樣搭配煲出來的湯鮮香甘甜,湯色如茶,清亮誘人。羅漢果很多人都並不陌生了,夏季開花,秋天結果,也被人們譽為?神仙果?,羅漢果味甘性涼,即可入藥材,也可以煮茶水、煲湯喝都是非常不錯的。秋燥天喝它煮的糖水有生津潤肺、潤腸止咳、通便等作用。是壹道秋季不可錯過的時令食材之壹。除此之外,大量的果糖、十多種人體必需氨基酸,用它來煲湯喝,會帶有壹種獨特的羅漢果香,果糖會讓湯水變得特別鮮甜,小朋友也很愛喝。
菜幹羅漢果骨頭湯的做法也特別簡單,菜幹和陳皮需要提前泡軟,這樣方便清洗,陳皮泡軟去掉白膜,煲湯的味道更好。這裏搭配的是豬骨,先焯水壹下,如果有豬肺還可以再加入少許的豬肺壹起煲,這樣煲出來的湯潤肺效果更佳。這裏用的是白菜菜幹,平時太陽很大的時候我們也可以自己做,把白菜清洗幹凈後,過熱水燙壹下,撈起瀝幹水分晾曬成菜幹即可,密封保存起來,吃壹個冬天都不會壞掉,用來煲湯、燉肉都是非常美味的。秋燥天要多喝湯,這湯鮮香甘甜,清肺潤燥,每回煲壹鍋,壹滴不剩。接下來壹起來看看詳細做法吧。
菜幹羅漢果骨頭湯
準備食材:豬骨適量、菜幹適量、羅漢果半個、蜜棗壹顆、姜2片、陳皮壹瓣。
準備配料:鹽少許。
詳細做法:
1、豬骨讓店家幫忙切塊,回來沖洗幹凈待用。
2、菜幹和陳皮提前放入水裏泡軟待用。
3、泡軟的菜幹洗幹凈切段,陳皮刮去白囊待用。
4、鍋裏加入適量的清水,將豬骨冷水下鍋焯水。
5、準備壹個煲湯的砂鍋,將焯水好的豬骨、陳皮、菜幹、羅漢果半個、蜜棗和生姜片壹同放入鍋裏,加入適量的清水,大火煮開轉小火煮90分鐘,下鹽拌勻,即可。
出鍋盛碗即可上桌享用,這樣壹道家常版的:菜幹羅漢果骨頭湯就做好啦,這樣煲出來的骨頭湯鮮香甘甜,湯色如茶,清亮誘人,還帶有菜幹獨特的清香和羅漢果的果香,非常開胃好喝又營養,這也是壹道非常經典的廣東藥膳老火靚湯,加入羅漢果壹起煲湯,性涼味甘,能清肺潤腸、生津止咳,對身體健康有益,是壹道秋燥天不可錯過的養生靚湯之壹,入秋後,我家壹周喝壹次,養人身體好。是壹道老少皆宜的滋補靚湯。簡單美味的做法分享給妳,喜歡可以試試哦。