姜粉早飯前吃好還是飯後吃好

早餐半小時之前吃吸收比較好，可以改善腸胃的吸收和促進胃腸蠕動功能，提高效果生姜水可以預防平時的便秘和治療和改善胃寒的情況。

姜的性質是發，使得陽氣升發，人早上起來，處於陽氣的升發階段，吃姜順應這個規律，可以幫助消化等，對身體有好處；而到了晚上，陽氣開始潛伏，這時候吃姜就背逆了規律，所以晚上吃姜對身體不好。但是，即便懂得吃姜的正確方法，也不是人人都可以吃的，必須根據每個人體質不同而定。

姜作為壹種藥食兼用的調料，其味辛辣芳香。用姜制成姜粉，可以用來調味、腌漬、調湯，用起來更加快捷方便。若給九個月以上寶寶做魚丸子、肉丸子、蔬菜豆腐丸子、包餃子、煎魚、煎土豆餅、熬湯、煮粥等。不僅有利於寶寶吞咽還能促進孩子食欲、幫助消化、防治感冒、散寒鎮咳等食療功效。