熬夜長出來的黑眼圈還能睡回去嗎？

不用擔心，熬夜後長出來的黑眼圈是可以消失的。

熬夜後長的黑眼圈是可以的。通過調整正常的睡眠時間表，保證充足的睡眠時間，可以在1-2天內消除養腳的精神。

壹、黑眼圈的形成

黑眼圈是由於熬夜、情緒波動、眼睛疲勞、衰老，導致眼部皮膚和血管的血流速度變慢，形成停滯；組織供氧不足，血管內代謝廢物堆積過多，導致眼部色素沈著。年齡越大，眼睛周圍的皮下脂肪越薄，黑眼圈就越明顯。

二、黑眼圈的改善方法

熬夜壹會兒很爽，壹直熬夜也很爽，但是第二天如果睡眠不足，很難起床，而且還黑眼圈，精神萎縮，就會罵自己，後悔。真的很難看到有黑眼圈的人看著紅腫的眼睛。那麽解決辦法是什麽，怎麽改善呢？以下是

壹、用冰墊或冰凍毛巾將冰塊敷在眼睛上，使眼周血管收縮，幫助眼周皮膚消腫，還能抑制充血。

二、熱毛巾熱敷去除黑眼圈。

黑眼圈大多是因為表面不夠光滑，使得眼周血液循環不暢，讓黑色素沈澱在周圍。

如果睡眠不好，可以在睡醒後敷上與自己體溫相近的熱毛巾，再換上冷毛巾。十分鐘後，黑眼圈會淡化。

第三，將茶包敷在眼睛上

將泡好的茶包瀝幹，放入冰箱冷藏壹會兒，取出後敷在眼睛上。記得過濾幹，不然茶葉的顏色會讓黑眼圈更明顯。

第四，薯片敷眼睛

土豆有美白作用。將土豆切片敷在黑眼圈處，可以美白黑眼圈下的皮膚，從而改善黑眼圈的狀況。

五、按摩去除黑眼圈。

起床後五分鐘是去除黑眼圈的最佳時間。

有黑眼圈的人起床後可以用手順時針打圈，按摩眼周皮膚，搓手指，用無名指輕輕按摩2-3分鐘。這種方法是促進眼部皺紋血液循環，改善黑眼圈的最好最簡單的方法。

第六，用眼霜改善黑眼圈。

眼霜雖然不能徹底去除黑眼圈，但具有保濕功效，不僅能緩解黑眼圈和眼袋問題，還能改善皺紋和細紋。

黑眼圈是由於不良的生活習慣和長期熬夜造成的，會影響面部的美觀，使人顯得蒼老。

如果有黑眼圈，要多註意休息，保證充足的睡眠時間，少看手機電腦，保證充足的睡眠，這樣不用治療就能痊愈。

不要熬夜，熬夜太累，也要註意多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、奶、豆類、堅果、瘦肉等食物。