果凍橙和血橙營養價值壹樣嗎?
答案:不壹樣。
果凍橙子的營養價值:
1、橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。
2、橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排出體內有害物質。
3、橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
4、橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。它的維生素C含量豐富,能增強人體抵抗力,亦能將脂溶性有害物質排出體外,是名實相符的保安康抗氧化劑。
5、橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿蔔素含量較多,可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含壹定時的橙皮油,對慢性支氣管炎有效。
血橙的營養價值:
血橙有別於其它類型的橙類水果,主要有以下幾點功效:
1、促進血液循環、改善貧血。
2、含促進血液循環的最佳精油,有效改善人體的貧血狀況。
3、能溫潤補血,改善手腳冰冷現象。
4、改善膚色,促進皮膚細胞再生。
5、具清新的香味,能振奮思考及情緒。?
6、血橙因其含有維生素C高,能促進青少年正常發育。
血橙是蕓香科柑橘屬下甜橙的壹個栽培品種植物。它的葉通常比較小,葉片呈現出卵形或卵狀橢圓形,很少披針形,它的狀花序有花少數,大多呈現出果圓球形、扁圓形或橢圓形,顏色是橙紅色,中間果皮的顏色血紅或暗紫紅色,它的果心充實或半充實,果肉成熟時是橙紅或紫紅色,味道香甜有時有點酸。
果凍橙是壹道營養豐富的甜品,主要食材是是橙子、魚膠片、白糖等。橙子中含量豐富的維生素,適合有高血脂、高血壓等疾病的人食用。
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