當歸雞蛋紅糖水可以天天喝嗎？
1可以每天喝當歸雞蛋和紅糖水嗎？不要每天喝當歸雞蛋和紅糖水。當歸具有養血、活血、調經的作用。雞蛋的營養價值也很高。紅糖是高熱量食物。如果天天吃，容易導致營養過剩，上火。如果有些體弱貧血的人，想通過每天吃當歸、雞蛋、紅糖水來補血，就要遵醫囑。
2壹次喝壹兩個雞蛋比較合適，壹周壹兩次。如果妳喝得太多，妳會營養過剩，容易生氣。而且，雖然好處很多，但當歸雞蛋紅糖水最後還是含有藥材的。即使沒有案例證明當歸有副作用，也不應該大量服用。即使是要長期食用，也需要遵醫囑適量服用。
3當歸雞蛋紅糖水什麽時候喝比較好？當歸蛋和紅糖水喝的時間沒有定性的規定。如果是月經不調的女性用來調經的話，應該在月經前3到4天或者月經後壹周開始吃，壹周壹兩次就夠了，可以起到很好的調經止痛的作用。
4如何制作當歸雞蛋紅糖水材料:當歸15g，雞蛋2個，紅糖30g。
做法:1、當歸用清水浸泡10分鐘，洗凈切成薄片，放入鍋中加適量清水。大火燒開後，轉小火15分鐘；
2.先將雞蛋煮熟後，用冷水浸泡後去皮，用叉子在蛋白表面刺壹些小洞，讓雞蛋更好地吸收藥效；
3.將去皮的雞蛋放入當歸水中，調火，煮開後轉小火繼續煮約10分鐘；
4.放入紅糖，煮至紅糖溶化。