余喝牛奶美白，宋慧喬用牛奶洗臉，阿嬌用牛奶敷臉。妳聽誰的？
畢竟皮膚白對壹個人的顏值和氣質影響很大。
看看大s的出道照和現在的照片就知道了，白皙的皮膚真的為顏值加分。
俗話說，壹白遮三醜是有道理的。所以，直男們現在明白為什麽女生要變白了。
有女明星說喝牛奶可以變白，用牛奶洗臉可以變白，用牛奶敷臉可以變白。
這牛奶真的能變白嗎？靠譜嗎？明星在忽悠我們嗎？
下面我來揭秘牛奶美白的真相，妳自己看完就有答案了。
小能手Esther Yu之前在壹個視頻裏分享了她的美白方法。第壹種方法是為了美白喝牛奶，而且必須是鮮奶。
為什麽Esther Yu認為喝牛奶可以變白？
因為她的壹個姐姐告訴她，喝了三年牛奶，皮膚變得好白。
其實喝牛奶是不能美白的。
據說牛奶中含有乳清，可以淡化黑色素，使皮膚變白。
但是乳清蛋白不能淡化黑色素，也沒有淡化黑色素。牛奶也不含美白成分，喝再多的牛奶也不會變白。
牛奶喝多了容易長痘痘，尤其是痘痘肌。
但是牛奶提供了氨基酸，可以起到生長身體和補鈣的作用。每天喝200ml就夠了。
出道25年的36歲韓國女演員宋慧京曾在壹次采訪中透露，她喜歡用牛奶洗臉。因為牛奶中含有的物質可以使皮膚變白。
我很好奇，怎麽用牛奶變白臉？
雖然牛奶看起來是白色的，但是不能用白色的東西洗臉。
另外，妳低估了我們的皮膚屏障功能。角質層保護皮膚，牛奶的營養成分不能通過皮膚吸收，也不能調節黑色素的代謝。
妳覺得自己洗完臉皮膚白了，可能是自己皮膚幹凈滋潤的錯覺，導致變白了。其實用洗面奶洗臉的話，洗完臉會覺得很白。只是很快又會恢復原狀。
用牛奶洗臉可能會導致皮膚過敏。
阿嬌(鐘欣潼)曾在舞臺上分享美白護膚的心得:“夏天壹定要註意防曬，尤其是經常在戶外工作的朋友。防曬和美白產品是必須的，我強烈建議妳先把冰牛奶塗在臉上，然後再塗美白產品。”
在“漂亮女人”節目中，女演員葉舞也分享了她自己用冰牛奶洗臉的美容方法。
先在冰箱裏放壹盆牛奶，等牛奶涼了再拿出來。然後將棉片或壓縮面膜浸泡在牛奶中，敷在臉上。
當時在他旁邊的化妝師葉舞表達了他的觀點:“牛奶對美容來說是可以的，但我們不建議經常使用這種方法。臉上太涼的東西對皮膚也有刺激。”
那些蠢蠢欲動，想往臉上塗冰牛奶的可愛小人，停止妳的危險想法。
首先，冰牛奶是敷在臉上的，不是美白。
牛奶的主要成分是水、蛋白質、脂肪、乳糖等。它不含美白成分。
除了少量的水分可以被皮膚吸收，其余的蛋白質和脂肪都屬於大分子物質，根本進不去。乳糖雖然是小分子物質，可以進去壹點，但是對皮膚美白不起作用。
其次，把冰牛奶塗在臉上，最多是濕冷，保濕，降溫。但是也可以用冷白開冷敷。
最重要的是，把冰牛奶塗在臉上容易滋生細菌，幫助細菌繁殖，引起皮膚過敏和炎癥。
不要變白臉，臉會爛的。
1，出門防曬不要偷懶。
紫外線不僅能曬黑人，還能曬傷和衰老。我們出門的時候可以塗防曬霜，或者用雨傘、墨鏡、帽子等裝備來防曬。
2、皮膚每天保濕。
皮膚發炎，促進黑色素增加，人變黑。如果皮膚屏障受損，很容易引起炎癥。而保濕可以保護皮膚屏障。所以，想要美白，首先要保濕。
3.使用安全的美白產品
選擇含有美白成分的安全產品，包括傳明酸、氫醌、曲酸、維生素C、維生素A酸、水楊酸、煙酰胺，以及其他提取物(熊果、甘草、銀杏、蘆薈、桑葚)。
這些成分基本上是通過減少黑色素合成物質，抑制黑色素合成，促進黑色素代謝來美白皮膚的。而對苯二酚、曲酸、水楊酸等產品則需要註意使用的濃度和頻率。
4、化學換膚
主要是果酸和水楊酸的處理，加速黑色素的代謝和排泄，進而美白。壹般4-6次為壹個療程。治療後皮膚可能會幹燥，需要加強保濕和防曬。
5、激光和光子療法
激光和光子可以破壞和粉碎黑色素，促進黑色素的代謝和排泄。需要多次治療，治療時間間隔至少壹個月。
妳試過喝牛奶美白皮膚嗎？還是用牛奶洗臉？除此之外，妳還用過哪些美白方法？