蒸魚要多久
蒸魚壹般水開上鍋蒸8-10分鐘左右。具體時間需根據魚的大小和擺放方式適當增減,具體如下:
1、壹般蒸2-3斤/條的魚,水開上鍋蒸8分鐘即熟。兩斤多的魚是最常見的了,不管是草魚鯉魚還是鯽魚鱸魚,壹般都在這個區間,推薦蒸的時候盡量雙肚打開鋪著蒸,這樣蒸的最快,時間可以再縮短1分鐘還更鮮嫩。
2、壹般蒸3-4斤/條的魚,水開上鍋蒸10分鐘即熟。壹般三斤多的魚是比較大的了,在清蒸方式上可能要改壹下擺放,建議將魚身切薄段但不切斷,盤著盤蒸,這樣蒸10分鐘左右即可蒸熟。
3、壹般蒸1-2斤/條的魚屬於小魚,水開上鍋蒸6分鐘即熟。因為壹斤多的魚比較偏小,去除鱗片、內臟、腹內黑膜後就更小了,水開上鍋蒸6分鐘足以,可蒸至全熟。
蒸魚壹定是熱水下鍋蒸,不可冷水下鍋。冷水下鍋蒸魚肉必老。由於魚肉本身是高蛋白肉類,直接冷水下鍋蒸,伴隨著水溫的升高,魚肉等完全蒸熟時水分已經脫離太多,此時再吃這魚肉早已幹柴無味。冷水下鍋蒸魚肉無香味也破壞營養。魚肉在冷水蒸的過程中,受熱時間太長,魚肉本身的香味會伴隨蒸汽自然揮發殆盡。