紅薯粉怎麽炒才好吃,簡單。
食材準備:雞蛋、紅薯粉、韭菜、小蔥、紅薯粉、剁椒、雞精、生抽、老抽、鹽、食用油。
具體步驟:
1,準備壹個碗,打入兩個雞蛋,用筷子打散備用;其他食材準備幹凈,小蔥切蔥花,韭菜切段裝盤備用;紅薯粉提前用溫水浸泡約15分鐘,取出軟的紅薯粉瀝幹水分,用剪刀剪成兩段;
2、起鍋,將適量的食用油倒入鍋中,將油倒入打散的雞蛋中,用筷子快速將雞蛋打散,翻炒至雞蛋完全定型。
3.再次起鍋,倒入適量食用油,在油的加熱下放入蔥花和壹勺剁椒,小火翻炒出香味;
4.炒好後放入洗凈的綠豆芽,翻炒幾下至豆芽變軟,再放入事先泡好的紅薯粉,翻炒至紅薯粉熟透,然後開始調味,加入適量的鹽、雞精、生抽、老抽上色,用筷子快速攪拌均勻,使調料融化;
5.攪拌均勻後,放入炒雞蛋,加入壹些韭菜,大火翻炒幾下,然後關火,壹份家常菜好吃的炒地瓜粉絲就做好了,很開胃。
小貼士:
1,紅薯粉需要提前用溫水浸泡15分鐘,這樣煎的時候可以很快煎熟,泡好的紅薯粉很滑。
2、豆芽含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質,所以豆芽壹定要煮熟,不熟的豆芽吃後會有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應。