海帶煮蘿蔔絲有什麽作用？
海帶煮蘿蔔絲有什麽作用？經常吃蘿蔔可以軟化血管，降血脂，穩定血壓，所以很多人會喜歡吃白蘿蔔，用海帶養生的效果就出來了。海帶和蘿蔔絲合用有什麽效果？
海帶煮蘿蔔絲有什麽效果？1海帶煮蘿蔔絲有化痰、消腫、防甲狀腺的作用。海帶煮蘿蔔絲壹般能提神醒腦，而且營養價值高，富含人體所需的維生素、脂肪和蛋白質，能為老人和小孩提供鈣質。
免疫力差、咳痰、咽痛等不良癥狀的患者，可以吃海帶、蘿蔔絲來改善。海帶燉蘿蔔絲營養豐富，白蘿蔔海帶煮湯有化痰消腫的作用，對預防甲狀腺腫有好處。
蘿蔔絲海帶湯的做法
步驟1
材料:白蘿蔔200克，紫菜200克，油適量，鹽1茶匙，味精1茶匙，蔥10克，姜1片。
第二步
姜切絲。
第三步
將洋蔥切成蔥花。
第四步
將海帶切成菱形。
第五步
白蘿蔔切絲。
第六步
鍋裏倒油，下姜絲翻炒。
第七步
加入白蘿蔔絲翻炒2-3分鐘。
第八步
加入適量水燒開，加入海帶蓋燉15分鐘。
第九步
最後加鹽和味精調味，撒上蔥花。
海帶煮蘿蔔絲有什麽作用？2白蘿蔔海帶湯。
材料:白蘿蔔壹個，幹海帶少許，豬油少許，醬油少許，香蔥少許，生姜少許。
第壹步:將買來的海帶用清水洗凈，去除海帶表面的鹽分，浸泡海帶，將海帶切成菱形塊，浸泡海帶30分鐘，瀝幹備用。
第二步:鍋中加入壹些豬油，翻炒姜片，翻炒白蘿蔔塊，加入幾碗清水，大火燒開。
第三步:燒開後，可以加入壹些肉絲、蝦、豆腐等。(根據個人喜好)，並加入壹些海帶煮2分鐘左右。
第四步:等白蘿蔔熟了，加點鹽，壹點醬油，壹點香菜和香蔥，攪拌均勻幾下，煮壹會兒再吃。這種新組合的白蘿蔔，白蘿蔔湯，更加美味，海帶本身就很有營養，有助於血管健康，抵抗多種疾病。
海帶煮蘿蔔絲有什麽效果？3.海帶蘿蔔湯的功效
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和膳食纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調節腸胃，促進膽固醇的排泄；其豐富的鈣可以減少膽固醇的吸收，降低血壓。這三種物質有協同作用，其降脂效果更明顯。白蘿蔔屬於低能量食品，含有較多的膳食纖維、碳水化合物、維生素C、維生素E、鈣、鋅等營養物質，有利於控制體重，增強機體抗病能力。
二、引進海帶蘿蔔湯
海帶蘿蔔湯是藥膳，屬於粵菜。將蘿蔔去皮，切成小塊。鍋中用1500ml水燒開後，先放入蘿蔔、海帶、姜片。當水再次沸騰時，轉小火，直到蘿蔔和海帶徹底煮熟。最後加入紗布包裹的其他原料，煮15min。午飯和晚飯前喝湯，或者直接當減肥零食吃。
三、海帶蘿蔔湯的做法
材料:海帶150克，白蘿蔔300克，雞絲，大頭菜半個，酒50毫升，鹽、胡椒粉、醬油、醋少許。
方法:
白蘿蔔去皮，切塊。大頭菜去皮，切塊。將海帶切成薄片。將白蘿蔔、大頭菜、海帶放入鍋中，加鹽煮湯，湯裏加少許醋，再加入雞絲、胡椒粉、酒、醬油。
用法:
喝它的湯。海帶不僅有利於預防甲狀腺腫和維持其正常功能，還能降低血脂和血壓。白蘿蔔有健胃消食、止咳化痰、利尿的作用。兩種藥物合用可以治療甲狀腺腫、支氣管炎等疾病。主治:腫痛、肺結核、咳嗽、痰多、水腫。
功效:對肉、面、餅過於貪吃的人，可以吃蘿蔔消積，清理腸胃。原料為山楂10克，海帶100克，桂花10克，生姜5片，蘿蔔300克。做法是將蘿蔔去皮，切成小塊。鍋中1500 ml水燒開後，先放入蘿蔔、海帶、姜片。水再滾的時候，轉小火，直到蘿蔔海帶熟爛。最後加入紗布包裹的其他原料，煮15分鐘。午飯和晚飯前喝湯，或者直接當減肥零食吃。
總的來說海帶蘿蔔湯很厲害。能止咳化痰，促進消化，預防財氣疾病，減少放射性疾病的發生。最重要的是，還起到減肥的作用。特別適合減肥期間的飲食，清淡，能補充人體所需的各種營養和蛋白質。