什麽時候喝蜂蜜最好？

壹天二十四小時中，早上和晚上喝蜂蜜是最好的時間。早上空腹喝壹杯蜂蜜可以很好的排毒，釋放血液的粘性。/晚上喝蜂蜜可以調節身體的需求，有很好的護膚效果。只是要記住，睡前壹小時盡量不要喝蜂蜜，否則容易有眼袋！！另外，中午壹杯蜂蜜水可以消除大餐後堆積的食物。因為蜂蜜能促進胃酸的正常分泌，增強腸道蠕動，所以能明顯縮短排便時間。另外，很多高級化妝品都是從蜂蜜中提取的，可見它對皮膚有很好的保護作用。如果能長期內服外敷，有助於美容養顏，延年益壽。註意:空腹喝蜂蜜水容易增加體內酸度，時間長了會導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議飯後1.5-2小時喝蜂蜜水。最好用30度的水喝，否則容易引起腹瀉和腸胃炎。