哺乳期油乳怎麽辦？
餵奶前熱敷或冷敷:用溫熱的毛巾從乳頭中心向乳暈方向呈環狀擦拭，兩邊依次熱敷，每邊3-5分鐘，使結塊處和乳暈軟化，寶寶更容易吸奶。
乳房紅腫發熱時冷敷:將新鮮白菜葉清洗幹凈，放入冰箱冷凍。取出來，壓平敷在乳房上(乳頭外露)，等葉子變軟後再換壹片。或者把白菜切碎放在保鮮膜上，然後貼在胸前。除了白菜葉，薯片也可以打圈敷在乳房上，或者仙人掌去皮、刺、搗碎直接敷在乳房腫塊上，也有利於乳汁。
註意:乳房紅腫熱時最好不要用熱敷。壹定要在溫敷後讓寶寶吸，或者用吸奶器吸出來。
哺乳期不能吃的東西。
麥芽牛奶精:因為麥芽牛奶精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶的健康不利。
刺激性食物:如韭菜、蒜薹、辣椒等。哺乳期的媽媽要盡量少吃刺激性食物。刺激性食物不僅容易傷害體液、氣體和血液，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康。但是，少量的調味品，如胡椒、酸醋等。，還是可以接受的。