怎樣吃盛達靈芝孢子粉才有效？

如何吃:

靈芝孢子粉宜用80攝氏度以上的開水沖服，有利於營養成分的充分溶解，但不同人服用的劑量和時間不同，因人而異。

1，空腹溫開水送服或直接食用，最好配合抗生素和西藥使用半小時。

保健人口3-4g

病情較輕者6-9g。

重癥患者9-12g

2、每天兩次，早晚各壹次，根據量(或壹兩勺)而定，服用過多或過多都是無害無副作用的。

3、靈芝孢子粉也可以煲湯，燉湯，味道很不錯！靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨)食材:豬排骨1.5kg。

孢子粉5克(可加入靈芝8克左右)，水適量(4-5人份)。

做法:將水、排骨、靈芝、孢子粉放入鍋中，然後文火1小時，加鹽調味。

吃多久:

長期從事腦力勞動或工作壓力大、生活節奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群；失眠、神經衰弱者；內分泌失調、面色發黃或色素沈著的人；高血壓、高血脂人群每日服用1-2次，每次2克，建議連續服用3個月。

1，慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝損傷等人群，建議每天吃2-3次，每次2克，6個月-2年。

2、各種腫瘤患者，手術、放化療前、後或期間，建議每天吃2-3次，每次2克；恢復期定時服用，每日兩次，每次2克。

3.預防腫瘤的人，每天1-2次，每次2克。建議每年1-2個月。子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結節患者，建議每日2-3次，每次2克，持續6個月-2年。