正是荔枝好時節，荔枝味美莫貪食，謹防“荔枝病”發生
眼下正是荔枝成熟大量上市的時節，各種優質的荔枝品種競相上市，讓人大快朵頤，如我們耳熟能詳的“妃子笑、桂味、糯米糍……”光聽這些名稱都能讓人垂涎。
說到荔枝，不由人想起蘇軾的“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”的詩句，可見荔枝從古至今都深受人們的喜愛。
荔枝果殼色澤嬌艷，果肉味美甘潤，富含果糖、維生素和微量元素，具有很好的滋補生津、潤膚養顏的功效，是夏季壹款不可或缺的時令水果。
荔枝雖可口，但切忌空腹過量食用，以免發生“荔枝病”，尤其在嶺南兩廣地區多見。
那麽，什麽是“荔枝病”呢？
“荔枝病”其實是民間的壹種說法，又叫“荔枝中毒”，醫學上稱之為“低血糖急性腦炎綜合征”，是壹種低血糖病。是指過量食用荔枝後出現頭暈、心悸、胸悶、惡心、乏力、出汗等壹系列低血糖的癥狀，嚴重者出現血壓下降、抽搐，甚至突然昏迷，若搶救不及時可致死亡。“荔枝病”可發生於任何年齡，尤其在4 11歲兒童中更為多見。
荔枝那麽甜，為什麽過量食用容易發生低血糖呢？
因為荔枝中含有豐富的果糖，大量尤其空腹攝入會使人體血液中的果糖濃度急劇升高，但是果糖是不能被人體直接利用的，必須在肝臟中由轉化酶轉化成葡萄糖後才能被吸收利用，這需要壹個過程和壹定的時間，而此時胰腺中的B細胞受刺激快速分泌大量的胰島素（胰島素是人體內唯壹具有降血糖功能的激素哦），大量分解血糖，從而導致低血糖的發生。
而人的大腦是依靠葡萄糖來供能的，出現持續的血糖下降後，導致大腦功能不足，引起腦功能障礙。
由於兒童大腦中葡萄糖的儲存很少，因此，當發生低血糖時，年齡越小，腦損傷就越明顯，病情也越嚴重。對於兒童來說，“荔枝病”的風險更大！
如果不慎出現了“荔枝病”的表現，我們該怎麽辦？
如果是輕癥，只是出現了輕微的頭暈、眼花、手抖、心慌，請不要著急，趕緊喝壹杯溫熱的濃糖水（註意要溫熱的哦，不要喝涼的），然後立即平躺休息，觀察壹會，如果壹會兒就好了，壹般沒什麽大礙。這時候可以再進食些餅幹、糖或含糖的飲料，血糖就慢慢升上來了。
如果癥狀重，或經以上處理不能很快緩解，出現心動過速、出汗、皮膚濕冷甚至抽搐，壹定要及時送醫！
如何食用荔枝才是安全、科學的？