怎麽做炒紅薯塊好吃?
經常吃紅薯可以補氣,讓身體棒棒的。做這件事有許多方法。煮粥的時候可以放進去,熱烤,加工成餅。要說我最喜歡的,還是脆脆的——“炸紅薯片”。貪吃的時候可以炒壹些助口,這樣可以多吃點。這篇文章就跟大家說說怎麽炒紅薯味道更好。
食品
減肥卡路裏:495(卡路裏)
佐料
兩個紅薯
方法/步驟
1
剝兩個紅薯,註意不要劃傷手,然後用刀切成片,薄而脆,厚而甜。
2
鍋裏再加壹點油,把每壹片都煎透。此時讓油熱壹分鐘。
三
用筷子把每壹片紅薯都夾在油裏,或者沿著鍋的頂邊滑進去,這樣就不會漏油了。
四
每片數量差不多的時候,全部埋在油裏,壹直炸兩到三分鐘。
五
壹頭卡在鍋底炸過已經焦黃,翻過來另壹頭,中火炸壹點時間。
六
將每壹片紅薯放入盤中,香味瞬間溢出。
七
利用土豆的余熱快速吃。如果喜歡麻辣的感覺,表面撒上辣椒粉,也很好吃。