孩子感冒要註意什麽？

寶寶的日常飲食不僅能提供寶寶身體生長所需的熱量和各種礦物質元素，還能提高寶寶的免疫力。同時，很多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。

1、清淡食物:寶寶感冒後容易惡心、食欲不振，所以媽媽給寶寶準備的食物要清淡。清淡的食物可以提高寶寶的食欲，避免營養和元素攝入不足。

2、流質食物:寶寶感冒後，腸胃的消化能力降低，很多食物會增加寶寶腸胃的負擔。所以，感冒時，寶寶的食物應以流質為主，也可以搭配富含維生素的果汁等飲料。

3、少食多餐:寶寶感冒後，媽媽不要強迫寶寶吃東西，這樣會導致寶寶腸胃負擔加重。媽媽可以增加寶寶吃飯的次數，不要每次都強迫寶寶吃飽。

4、營養均衡:寶寶感冒後，媽媽不要為了給寶寶增加營養而去補，要註意營養的合理搭配。在寶寶食物清淡的前提下，可以適當添加壹些營養豐富的魚、肉等食物，搭配蘋果汁等飲品。

5、適量補水:感冒後，寶寶身體失水較多，媽媽要註意給寶寶及時適量的補水。媽媽不要讓寶寶壹下子補充很多水，可以分幾次補充。媽媽給寶寶準備的水溫不要太高，水溫在30℃-36℃之間。

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