綠茶龍井的功效與作用禁忌

綠茶龍井的功效與作用：

1.美容養顏：綠茶龍井中的茶多酚和維生素C等成分有抗衰老、美白、保濕、消除眼袋、黑眼圈等美容養顏的功效。

2.降低血脂：茶多酚有降低血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用，對預防和治療高脂血癥和動脈硬化有壹定的幫助。

3.防癌：茶多酚有抗氧化作用，能夠清除體內自由基，減少細胞損傷，具有壹定的防癌作用。

4.提高免疫力：綠茶龍井中的茶多酚等成分具有提高免疫力、預防感冒等作用。

5.輔助減肥：綠茶龍井中的兒茶素和咖啡因有促進脂肪分解、增加脂肪代謝的作用，能夠輔助減肥，有利於控制體重。

禁忌：

1.感冒、發燒：綠茶龍井中的茶堿成分會加快血液循環，促進新陳代謝和發汗，不適合感冒、發熱、喉嚨疼痛等病人飲用。

2.肝病、胃病：綠茶龍井中的茶堿和兒茶素等成分可能刺激胃酸分泌，對肝病、胃病患者不適宜。

3.孕婦、哺乳期婦女：綠茶龍井中的茶堿能刺激神經和心臟，對孕婦、哺乳期婦女有可能影響寶寶健康，所以最好少飲或不飲。