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請提供壹些西式清湯的方法。

翡翠肉湯的特點:

色澤喜人,肉菜軟嫩,易吸收。

翡翠原湯的制作材料:

材料:雞肉100克,烤牛肉100克,烤豬肉100克,五花肉200克,菠菜300克,黃油50克,雞湯500毫升,雞蛋10。

玉肉湯的做法:

1.洋蔥去皮,切成薄片,用黃油翻炒,加入洗凈的菠菜翻炒。五花肉切成長條;雞肉,烤牛肉,烤豬肉都切成小塊,用菠菜炒,加入雞湯攪拌均勻。沸騰。

2.將4個雞蛋打成蛋液,放在漏勺中放入煮沸的雞湯中,邊放邊攪拌,使蛋液放入湯中後成為細長的面條狀,小火煮5分鐘。

3.將剩下的6個雞蛋逐個打入加醋的沸騰鍋中,煮成荷包蛋。

4.將芹菜切成塊,放入湯裏。湯和荷包蛋同時上,喝湯的時候上壹些硬面包。

薏苡仁:能促進體內血液循環和水分代謝,起到利尿消腫的作用,有助於改善水腫肥胖。

蓮藕:利尿作用,能促進體內廢物快速排出,凈化血液。

鮮蓮藕瘦肉薏米湯

原料:鮮蓮藕、瘦肉、排骨。

輔料:薏苡仁、赤小豆、土茯苓、扁豆。

1,新鮮蓮藕去泥刷洗幹凈。

2.將所有材料放入鍋中註入清水,將鍋煮沸至水沸騰,再小火煨3小時即可。