含有維生素C的水果有哪些？
含維生素C的水果通常有瓜、棗、柑橘等。
1，瓜果類:瓜果類有很多種，如哈密瓜和甜瓜，還有哈密瓜或西瓜等。這些水果富含維生素C，可以補充身體所需的營養。
2、棗果:通常有大棗和大棗和青棗，這些食物中也含有大量的維生素C等食物，適當吃壹些對身體有好處。
3、柑橘類水果:如橙子和檸檬等。，都含有豐富的維生素C等成分，但盡量不要壹次吃太多，以免胃酸分泌過多，尤其是脾胃虛弱的人。
1，瓜果類:瓜果類有很多種，如哈密瓜和甜瓜，還有哈密瓜或西瓜等。這些水果富含維生素C，可以補充身體所需的營養。
2、棗果:通常有大棗和大棗和青棗，這些食物中也含有大量的維生素C等食物，適當吃壹些對身體有好處。
3、柑橘類水果:如橙子和檸檬等。，都含有豐富的維生素C等成分，但盡量不要壹次吃太多，以免胃酸分泌過多，尤其是脾胃虛弱的人。