当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 粥怎麽做好吃,蕨麻小米粥的家常做法

粥怎麽做好吃,蕨麻小米粥的家常做法

主料

小米

200克

蕨麻

30克

輔料

紅糖

適量

枸杞

10克

和田大棗

5個

步驟

1.主料:蕨麻30克 、小米200克

輔料:紅棗、枸杞,紅糖

2.用溫水把蕨麻泡30分鐘,洗凈,紅棗泡泡洗凈,

3.枸杞泡泡洗凈

4.小米洗凈

5.砂鍋加水加蕨麻,先煮10分鐘左右

6.加小米、紅棗

7.再煮20分鐘

8.加枸杞

9.煮到蕨麻、小米熟,軟,加紅糖

10.拌均勻即可