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肉片炒菜花怎麽做好吃

家常肉片炒菜花,雖簡單,卻美味。菜花焯燙的時間短壹些,讓菜花保持脆嫩的口感,即使很少的配菜也能吃出“幹鍋菜花”的味道來。肉片宜選用帶肥肉的,煸炒出來的油脂會讓菜花油潤而不膩。帶著肉皮同炒,還更有嚼勁兒。

壹、原料:菜花、帶皮肥瘦豬肉、紅辣椒、小蔥、油、鹽、生抽、料酒。

二、做法與步驟:

1、豬肉、紅辣椒、小蔥準備好;

2、肉提前凍壹下,更好切薄片,帶皮的比無皮的更好吃;

3、辣椒切塊,小蔥切段,如果有青辣椒更佳;

4、菜花分小花,入開水鍋中焯燙;可根據喜好的口感決定焯燙的時間,喜食脆嫩的焯變色即撈出,喜食軟爛些的,可多焯燙壹會兒;

5、熱鍋溫油,肉片入鍋煸炒出油脂;倒少許料酒去腥;

6、菜花入鍋,大火翻炒,使油脂能夠浸潤菜花;

7、撒鹽、倒醬油或者生抽提味增鮮;

8、起鍋前將紅辣椒和小蔥入鍋,翻炒幾下,變色即出鍋。

9、肉片炒菜花,鹹香味美,很好吃,很下飯!

三、小貼士:

1、菜花焯水後不用過涼水,焯燙的時候決定口感脆嫩還是軟爛;

2、紅辣椒、青辣椒、青蒜,均可放入,增色添香營養還豐富,不嗜辣者可將辣椒換成甜椒或者青椒。