早餐牛奶和純牛奶哪個好？

純牛奶營養價值高，但早餐奶在營養價值上也表現不俗。所以不容易分辨早餐奶和純牛奶哪個好。

但是，早餐奶好還是純牛奶好這個問題雖然沒有標準答案，但並不代表兩者沒有區別，可以互相替代。從飲食健康的角度來說，早餐奶因為含有較多的食品添加劑，含糖量較高，對身體有壹定的危害。所以日常生活中還是喝純牛奶比較好。畢竟純牛奶的營養價值更全面，更天然。