芭樂的功效與作用

芭樂具有抵抗感染病、除濕止瀉、抗氧化、降血糖、健胃提神、補血滋腎、美白肌膚、預防黑斑的功效，它含有多種人體所需的營養元素，其中的葉酸含量非常高，而葉酸不僅可以提高胎兒的健康發育，還可以促進腦部的健康發展，從而進壹步的提高人體的免疫力。

芭樂具有抵抗感染病、除濕止瀉、抗氧化、降血糖、健胃提神、補血滋腎、美白肌膚、預防黑斑的功效，對於治療痢疾、跌打損傷、出血等都有壹定作用。

芭樂特點

芭樂最大的特點，就是它的肉質是比較柔軟的，其味道甜美，而它的果實是屬於橢圓形的，顏色在乳青和乳白之間，非常的漂亮，平均單果重300克以上。

芭樂的功效與作用

1、提高免疫力：芭樂裏面含有多種人體所需的營養元素，其中的葉酸含量非常高，而葉酸不僅可以提高胎兒的健康發育，還可以促進腦部的健康發展，從而進壹步的提高人體的免疫力，預防多種疾病。

2、改善膚質：芭樂中含有的營養元素，可以縮小毛孔，有效的排毒，還可以防止皺紋的產生，延緩肌膚的衰老，提亮膚色。

芭樂禁忌

1、適量的食用：壹般來說吃芭樂不會上火，但是由於芭樂是偏溫熱性質的，大量的食用，可能會有引發上火的癥狀。

2、便秘或者內有火氣者禁止食用：芭樂含有鞣質，性甘溫而澀，適量吃可止瀉，大量吃則易導致便秘，所以患有便秘或者內有火氣者不宜食用番石榴。