吃番薯粥能減肥麽

紅薯粥薯甜、糖甜、粥甜，好吃，好消化。可以當甜點食用，對於冬天想減肥的女生效果更好。粥稠香甜。適用於伴有大便幹結帶血的結腸癌、直腸癌病人。健脾養胃，益氣通乳，適用於維生素A缺乏癥，夜盲癥，大便帶血，便秘，濕熱黃疸。

紅薯粥的功效：1、能夠潤腸通便，因為紅薯當中含有豐富的膳食纖維，能夠很好的刺激腸道的蠕動，對於大便秘結、排便困難、便秘的人，適當食用紅薯粥有很好的潤腸通便、緩解便秘的功效。2、從中醫食療的角度上來講能夠補中和血、益氣生津，對於脾虛所造成的食欲下降、消化不良、便瀉水腫的人，適當食用紅薯粥有很好的補中和血、益氣生津、促進消化能力的功效。

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