可以每天吃奶酪嗎？可以每天吃奶酪嗎？
1，可以每天吃奶酪，成年人壹般壹天60-80g。
2.奶酪營養價值豐富，對人體有益，但不宜過量食用。壹方面，它含有蛋白質等大分子物質，會增加腸胃負擔，引起腹脹、腹痛、便秘等不適癥狀。另壹方面，由於奶酪本身脂肪和熱量高，會增加發胖的機會，所以壹般情況下，成年人壹天壹般吃60-80g。
2.奶酪營養價值豐富，對人體有益，但不宜過量食用。壹方面，它含有蛋白質等大分子物質，會增加腸胃負擔，引起腹脹、腹痛、便秘等不適癥狀。另壹方面，由於奶酪本身脂肪和熱量高，會增加發胖的機會，所以壹般情況下，成年人壹天壹般吃60-80g。