男人吃燕窩有什麽好處嗎？男人吃燕窩的好處有哪些？
1、男人吃燕窩的好處
1.去除肺燥：許多抽煙的男士肺部不清，燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強免疫機能，長期食用燕窩，可以滋潤肺臟。可以說，燕窩是抽煙男士去除煙燥的好選擇。吃燕窩更可以使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少男性的皺紋。據吃了燕窩的壹些男士說，吃過2---3個月的燕窩，即明顯感到肺部清爽舒服，而且皮膚好了很多。醫學上面認可的具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值。
2.恢復精力：不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲勞，免疫力降低。這時候適當吃些燕窩，有利於男士們恢復精力，增強身體抵抗力。
3.改善膚質：燕窩中的豐富活性蛋白和膠原蛋白可以改善男士的皮膚，增強皮膚彈性，讓男士們精神矍鑠，盡顯自信魅力。
4.內臟器官：燕窩可以協助內臟器官營養補充和運動，有效預防疾病。降低膽固醇等對身體有害的因子。
5.呼吸系統：男人應酬比較多，吸煙、喝酒，長期這樣會造成對呼吸系統的損傷。加上工作壓力大，精神緊張、睡眠不足，身體會處於亞健康狀態。燕窩對男士有良好的補腎強肺、防止虛損等功效，特別是對於那些“老煙槍”來說，燕窩是不可多得的“洗肺”、潤肺佳品。
6.美容養顏：男性的膚質跟女性有很大的不同。男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比較大，面部生長胡須。皮膚偏油性容易油膩，酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此，保持皮膚的水分及幹爽就顯得尤為重要了。燕窩中的膠原蛋白成份，有助於補充水分及提升男士皮膚的儲水能力，同時控制過剩的油脂，令皮膚保持幹爽。此外，燕窩中的膠原蛋白成份還能夠使的男士的指甲變得更強韌，頭發長得更濃密，關節也比以往更活動自如。
2、燕窩對各人群的功效
1.女性
女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤，光滑，富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用“燕窩”保持容顏亮麗的壹個秘訣。
2.男性
《本草綱目》稱燕窩“能使金水相生，腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安，食品中直最良者。”因此它具有潤肺，益氣，補脾等功效，長期食用可使人精神飽滿，精力充沛，不易虛弱，更能增加體力和體能。
3.孕婦
孕婦在懷孕期間最需要營養的補助，在新加坡就有壹半以上的孕婦食用燕窩。因燕窩裏含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫能力。孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯白皙，增強抵抗力。對妊娠後的產婦，用燕窩進補最佳。
4.老人
老年人通常腸胃不好，身體虛弱，或有骨質疏松，關節炎等現象。吃燕窩可潤肺止咳，補中益氣。
5.吸煙者
對於吸煙者來說，燕窩是不可多得洗肺佳品。吸煙會導致喉幹多痰，並可能引起支氣管炎，肺氣腫，肺癌等疾病。燕窩中所含有多醣抗體維生素，可以增強免疫系統，長期食用燕窩，還可以潤肺，化痰止咳。
6.兒童
兒童於發育成長時期，特別需要吸收更多的營養，服食燕窩可增強體質，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，增加智力，令反應靈敏。
3、如何辨別燕窩真假
1、形狀不壹
真燕窩為不整齊的半月牙狀，凹陷成兜狀，表面黃白色或灰白色，附著於巖的壹面較平，另壹
面微隆起。假燕窩壹般為半球形，表面淡黃或黃白色，壹面微隆起，另壹面微凹陷。
2、內部差異
真燕窩內部粗糙，呈絲瓜絡樣，放大境下可見細小羽毛；假燕窩內部粗糙似渣，放大鏡下看不到
細小羽毛，有的甚至可見皮毛。
3、質地口感
真燕窩質地硬脆，斷面微顯角質樣，味微甜，假燕窩質松脆，易碎，味淡。
4、燃燒後判斷
真燕窩燃燒時輕微_裂，熔化起泡，無煙、無臭味，呈灰白色；假燕窩燃燒時_裂冒火星作響，冒黑煙，有焦臭味，其灰為黑色塊狀物。
5、泡發判斷
真燕窩浸水後柔軟膨脹，晶亮透明，輕壓有彈可愛，加稀鹽酸煮沸10分鐘，溶液及樣品顯棕褐色或棕黑色；假燕窩浸水後
脹發性差，松散似海綿狀，不透明，加稀鹽酸煮沸，溶液及樣品不顯棕褐色或棕黑色。
6、燉熟判斷
真燕窩燉煮後，有濃郁的蛋清香味，晶亮透明，而假燕窩遇水就會松散甚至溶解，水色渾濁，有油狀物漂浮，燉煮後，“燕絲“不透明，燉制後很快會化掉。