獼猴桃有多少品種？有哪些營養價值呢？
壹、綠心獼猴桃
綠心獼猴桃在市場上最為常見，代表品種有新西蘭綠佳沛、新西蘭海沃特、江蘇徐香等，綠心獼猴桃壹般較大，果皮綠褐色，果面光滑無毛，口感鮮嫩、酸中帶甜。綠心獼猴桃是最為原始的獼猴桃品種，維生素C含量較高，可達143毫克/100克，總酸度1.4%，總糖16%-22%，最突出的優點是果實無需完全軟熟便可食用。
二、黃心獼猴桃
黃心獼猴桃的代表品種有金陽、金艷、新西蘭黃金果等，外觀呈金黃色，果實較為細長，頭比較扁，果實略小於綠心獼猴桃，口感軟能、香甜可口。黃心獼猴桃除富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分?葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等。此外，黃心獼猴桃還含有豐富的鈣，是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍。黃心獼猴桃無需完全軟熟便可食用，風味濃甜，無澀味。
三、紅心獼猴桃
紅心獼猴桃的常見品種有楚紅、紅陽、紅華等，外觀圓、大，底部凹陷，果肉中心呈紅色放射狀，果肉細嫩、香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低。紅心獼猴桃的營養價值最高，是壹種藥食兩用的水果，每百克鮮果肉含維生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比檸檬高11-13倍，比蘋果高20-80倍。紅心獼猴桃的微量元素含量較高，尤其是鈣的含量較高，並且可以直接被人體吸收，是中老年人良好的補鈣劑。但是由於紅心獼猴桃的口味太甜，對於壹般的人可能會覺得有點膩。
不同品種的獼猴桃，含糖量也會略有差異，不過也就在8%到14%之間，而廣西樂業的紅心獼猴桃含糖量可以達到17%到18%，且比四川、陜西獼猴桃早上市壹個月左右。廣西樂業獼猴桃於2016年獲得了國家地理標誌產品，以皮光無毛、果肉細嫩、香氣濃郁、口感清爽、甜度極高而占據市場優勢，深受受眾喜愛，每年都供不應求。
國內某知名營養學家建議大家在挑選獼猴桃的時候可優選翠香、紅陽、金桃、華優這四個品種（可溶性固形物包含能溶於水的糖、酸、維生素和礦物質等多種成分，是評價獼猴桃品質的綜合性指標）