產後幾天吃麻油豬腰的做法大全，產後拉屎拉出血是怎麽回事

我們都知道，產婦在生產的時候身體消耗是比較大的，所以在坐月子期間，壹定要註重調理身體，避免留下後遺癥。尤其是對於母乳的媽媽來說，還得註意營養均衡，補充各種微量元素。那麽，坐月子吃什麽好呢?產後幾天吃麻油豬腰?麻油豬腰的做法是怎樣?

產後吃麻油豬腰的做法大全?

月子麻油豬腰的做法壹

材料：鮮豬腰兩個、老姜6片、子月堂黑麻油40ml、子月堂月子水200ml、子月堂復方杜仲茶兩袋。

做法：1、豬腰用米酒洗凈後，切開成兩半，去除裏面的白色尿線(強筋)。

2、將清理幹凈幹凈的豬腰在表面斜切打花呈網狀，切成3厘米寬的薄片。

3、將老姜洗幹凈，連皮壹起切成薄片。

4、將子月堂黑芝麻油倒入鍋中，用中火燒熱，放入老姜，轉小火，爆至姜兩面均起皺，呈褐色。

5、轉大火，放入豬腰花炒至菜熟。

6、加入子月堂月子水煮開，轉小火約3分鐘出鍋即可趁熱吃。

月子麻油豬腰的做法二

材料：豬腰1副、老姜1塊、米酒2杯、麻油3大匙、低鈉鹽、味精適量。

做法：1、在豬腰表面切花;準備壹鍋水，燒開後汆燙豬腰，撈出後再浸泡於水中。

2、熱鍋後，放入麻油爆香蔥姜，加入米酒，煮開後放入豬腰，再加鹽、味精調味即成。

月子麻油豬腰的做法三

材料：豬腰子壹副(即2個豬腰)、帶皮老姜5片、麻油40ml、水300ml。

做法：1、將豬腰子洗凈後切成兩半，把裏面的白色尿腺剔出。

2、將清理幹凈的豬腰子在表面斜切數條裂紋後，切成三公分寬的小片。

3、麻油以大火燒熱，放入姜片後改轉小火爆至褐色，但不能焦黑。

4、轉大火，放入豬腰片炒至變色。

5、加入坐月子水煮開，馬上熄火，乘熱吃。

月子麻油豬腰的做法四

材料：豬腰子三枚、麻油20g、姜5-8片、紅糖3g、鹽5g、米酒2茶匙。

做法：1、腰花去白筋、切花，用滾水汆水後浸入涼水裏，洗5遍以上，浸泡出血水即可換水再浸泡。至水清，基本需要浸1小時以上。

2、鍋中下麻油，中火煎姜片，愛姜味可多放，待出香後倒入瀝幹的腰花翻炒，放入調料。

3、成盤撒蔥花。

產後拉屎拉出血是怎麽回事?

1、產後少運動。分娩之後大部分媽媽都是長期臥床休息，很少活動，這容易減慢腸蠕動，同時由於懷孕期間腹壁擴張，產後腹壁松弛無力、腹壓降低，以導致腸內容物易停滯在腸腔裏，難以排出，此種情況下，不少媽媽會用力排便，容易引起便血。

2、產後飲食不當。產後媽媽為了讓自身更快恢復，往往會在家人的安排下過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些媽媽還飲水少。

3、肛裂：不少媽媽在順產時，由於用力過度，導致會陰部甚至是肛管位撕裂，孕期疼痛和出血，造成肛裂。存在肛裂情況的媽媽在排便容易出血，還伴有肛門疼痛，出血量比較少或僅有手紙上帶血，色鮮紅，常伴有便秘的現象。

4、痔瘡：媽媽在懷孕頃期間，子宮會不斷增大，若出現血液供應不足的情況子宮內靜脈的血液回流不暢，容易形成痔瘡。

產後大便出血怎麽辦?

1、保持清潔。出現產後大便出血時，媽媽不必過於緊張，除了正常的治療外要註意保持肛門的清潔，每次大便後可用溫水輕輕擦洗。

2、要避免久坐。久坐可加重肛門的壓迫，產後媽媽要盡量避免長時間坐著，還可經常做提盯運動，以加強肛門括約肌的收縮，促使局部的血液循環，減少產後便血的情況。

3、註意飲食。坐月子期間，產婦要盡量避免辛辣刺激的食物，以防加重肛門水腫等癥。

4、按摩。產後可增加腹部按摩，有利於增加腸蠕動機會，促進消化，減少產後便秘而引起的出血。

5、養成每日排便約習慣。堅持每天排便，可縮短間隔時間，以免過多的積聚和過多水分被吸收造成便秘，減輕產後大便出血的情況。

產後媽媽產後大便大出血是很嚴重的，壹旦得了這樣的並發癥之後就壹定要及時的處理，很多情況之下出現大便出血是因為以上介紹的幾個因素，比如飲食不當，甚至是產婦自身痔瘡引起的，產後大便大出血之後可以采取適當的按摩，嚴重大出血還是要就醫。