当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 做酸菜魚,需要哪些材料及做法,吃法

做酸菜魚,需要哪些材料及做法,吃法

酸菜魚

主料草魚1條 酸菜1碗 泡椒20個

輔料生姜1塊 豆瓣醬10克 食鹽3克 生抽6克 黑胡椒粉1克 花椒1小把 澱粉8克 香油6克 花生油25克

酸菜魚的做法

1.草魚清理幹凈,泡酸菜和泡椒用清水提前泡半小時控去水分待用

2.將魚抽去筋,去掉魚頭,挨著魚尾的位置兩側各切壹刀,然後在挨著魚頭的位置抽出筋來

3.魚頭去掉魚的牙齒,將魚肉片下來,魚骨斬塊

4.魚肉順著紋路片成片

5.泡酸菜切碎,泡椒成成小段

6.魚骨裏放入適量鹽、生抽,少許黑胡椒粉,抓勻,魚肉裏加入適量鹽、香油、生抽、澱粉、少許黑胡椒粉,抓勻,腌制15分鐘

7.豆瓣醬剁細

8.鍋裏放適量油,炒香豆瓣醬

9.加入泡酸菜、生姜翻炒

10.加入適量水大火燒開

11.放入魚頭和魚骨煮十幾分鐘,將魚頭和魚骨充分入味,然後魚頭魚骨和酸菜撈出裝入容器

12.鍋裏再次燒開,放入魚片,輕輕撥散開,約壹兩分鐘就煮熟了,倒入魚頭魚骨的容器裏

13.鍋裏倒入適量菜籽油燒到沒有泡沫後,放入泡椒和花椒爆香,沒有菜籽油就用其他食用油,菜籽油更香

14.淋入酸菜魚裏,香飄四溢的酸菜魚做好了