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在超市買的骨肉相連,用微波爐怎麽炸?

材料

生骨肉相連壹盒,老抽,生抽,糖,鹽,雞精,孜然

做法

1、生的骨肉相連拆開,取出肉串,浸在老抽和生抽裏,加適量糖、鹽、雞精。至少腌制1小時,我是腌到第二天再烤的。

2、腌制好的肉串整齊排列在鋪了油紙的烤盤裏,烤箱200度預熱10分鐘,烤20分鐘就好了。烤好取出撒上孜然。