当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 蓮子幹是用冷水泡還是熱水泡?

蓮子幹是用冷水泡還是熱水泡?

將幹蓮子浸泡在冷水中。

如果開水溫度過高,蓮子幹中的營養成分很容易被破壞。可以用溫度不超過80的溫水浸泡,效果會更好。用冷水浸泡時,壹般建議先放入冷凍室冷凍,再用冷水解凍,這樣會更快,蓮子也更容易煮開。

幹蓮子因為水分被蒸發了,比較硬,很難直接煮。如果妳想快速煮熟它們,最好的方法是提前用水浸泡,因為浸泡過的蓮子表面會被浸泡軟化,這樣會使它們煮得更快,熟得更快。

幹蓮子浸泡時間:

建議提前3-4小時浸泡備用。

幹蓮子主要由幹蓮子制成,裏面的水分被大量蒸發,再次浸泡時需要壹段時間才能泡好。為了讓幹蓮子泡好,壹般建議提前3-4個小時泡好,或者提前壹晚泡好備用。